Die Gewaltfreie Kommunikation und ESPERE haben sich aus ähnlichen Wurzeln heraus entwickelt.  

Der Urgrund ist der Wunsch einer lebensbejahenden Haltung und der wertschätzende Kontakt zu sich selber und Anderen.

Sie bieten verschiedene Zugänge zur Selbstentwicklung und einer gelingen-den Kommunikation, die zu mehr Leichtigkeit und Klarheit führt.

Bei der Gewaltfreien Kommunikation steht die heilsame Wirkung der Empathie und Selbstempathie im Mittelpunkt.

Bei ESPERE liegt der Fokus darauf, die Handlungsfähigkeit zu stärken und den nächsten konkreten Lösungsschritt zu finden.

Beide gemeinsam bieten eine Vielfalt an Methoden zur Auflösung von hinderlichen Lebensmustern.